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明日から始められる!ピカピカ美肌を作る美容方法!

2019年09月13日
K.K.@美容脱毛ライター

肌をきれいにするための方法は沢山ありますが、日常に取り入れやすいケアはどんなものがあるのか気になるところです。

明日から取り組めるお手軽な美容方法をここでチェックしてみましょう。

お米のとぎ汁で洗顔をする

古くからある美容方法として注目されているのが、お米のとぎ汁による洗顔です。

とぎ汁には豊富な栄養が含まれているため、肌に元気を与えながら洗顔ができることで知られています。

汚れを落とす力も高いゆえにすっきりさせやすく、女性にありがちな肌が突っ張るという悩みも起こりにくい万能な美容方法なのです。

洗顔・クレンジングのゴシゴシ洗いは禁物!

洗顔クレンジングのゴシゴシは禁物

うっかりやってしまいがちなのが、洗顔やクレンジング時のゴシゴシ洗い。あまり強く洗ってしまうのは良くありませんので注意しましょう。

摩擦により肌を傷めてしまう間違った洗顔方法のため、洗う時には力を抜いて肌をいたわるように行うことが大切です。

入浴後はすぐに保湿!お風呂の中でもOK

お風呂上がりはついついのんびりしてしまうという人もいるかもしれません。しかし、お風呂上がりの肌を放置しておくと、どんどん乾燥が進んでしまいますので注意が必要です。

乾燥を防止するには入浴後に速やかに保湿をすることが欠かせません。お風呂場の中で保湿するのもおすすめです。できるだけ早めの乾燥対策を心掛けましょう。

お肌の保湿対策でおすすめ!|実は評判の良い美容コスメって?

曇りの日にも要注意!紫外線対策を忘れない

美肌のために日焼け対策

日差しが強い時には紫外線対策をする人が多いはずです。しかし適切な美容方法は曇りの日にも対策をすることであり、油断をしないよう注意が必要です。

紫外線は天気の良い時だけでなく、曇りの日でも降り注いでいます

また、季節問わず紫外線の影響を受けるため、冬場にもきちんと対策を行うようにしましょう。美白対策では日焼け止めクリームだけでなく、サプリでも効果があることはご存知でしたか?

 

まとめ:美肌は毎日の習慣から作っていきましょう

美肌を手に入れるには美容方法に気を配ることが欠かせません。

ただ、肌は一日できれいになるものではなく、毎日の積み重ねによって磨かれていくため、日々コツコツとケアを行っていくことが肝要です。

特に女性は肌がデリケートですので、普段からメンテナンスをしっかりと行い、ダメージを受けにくい美肌を作り上げることが大切です。

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この記事を書いた人

K.K.@美容脱毛ライター

★Webライター歴:3年 →脱毛や美容健康のほか、旅行記事も執筆(海外旅行は年3回ほど) ★元脱毛サロンのスタッフ →現在はWeb系ベンチャーで勤務