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女性限定パーソナルジム・クレビック(CREBIQ)ではたった2か月で痩せられる?

2019年09月26日
K.K.@美容脱毛ライター

プライベートジムに求めるものは色々ありますが、その中でもやはり結果を重視する人が多いようです。最近では女性専用のプライベートジムも増えており、主な種類としては会員が女性のみでトレーナーには男性がいるタイプと、会員もトレーナーも女性のみという二種類のタイプがあります。

会員のみが限られているケースでは女性専用のプライベートジムと言うことができ、会員とトレーナーが共に女性のみになっているケースでは女性限定と言えます。

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プライベートジムは高さがネックですが、クレビック(CREBIQ)はキャンペーンもあるのでお安く通えます!
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女性専用プライベージムのメリット・デメリットって?

色々ある女性専用プライベートジムのメリットを確認すると、生理やむくみといった特有の悩みを相談しやすいことが挙げられます。こういった悩みは男性には相談しにくいので、安心して通うためには見逃せないポイントです。

また、環境的にトレーニングに集中できることもメリットの一つです。やはり男性の目があると集中できないことがありますが、ジムは鍛える場所ですので人目を気にしていては成果が出ません。

男性の目を気にせず思う存分打ち込める環境があれば、集中して取り組むことができて結果も出やすくなります。他にも女性らしい体作りをサポートしてもらえたり、痩せ方を指導してくれたり、設備がキレイなこともメリットです。アメニティも充実していますので、まるでサロンのような場所だと感じる人もいます。

デメリットとしてあげられる部分は、まず男性の目がないと頑張れないタイプの人には向かない環境です。

トレーニング強度も優しめに設定されているためかける負荷が足りないと感じることもありますし、料金が高めなこともネックです。

続けるためには料金は重要な問題であり、負担が大きいと感じると続けるのが億劫になります。また、トレーナーには美人が多いため、自信を無くしてしまうこともあります。

クレビック(CREBIQ)のおすすめポイントまとめ

CREBIQクレビック

女性限定のパースナルジムの中で人気のあるクレビック(CREBIQ)の特徴をチェックすると、体幹トレーニングを取り入れることでぶれない体作りを行えます。

マシンを使った筋力アップも効果的であり、メリハリのあるしなやかな体を手に入れたい人に向いています。個々に食事指導を行い、専門の管理栄養士がサポートしてくれるのも大きな特徴です。

他のプライベートジムとクレビックを比較すると、科学的根拠に基づいたトレーニングが導入されていることや料金の安さに惹かれます。

平日の10時から18時までの間に利用可能な人にはデイタイムコースがあり、スタンダードコースと比べるとかなり安く利用できます。

また、新規入会キャンペーンも行われていて、指定の期間中に無料カウンセリングを受けた人の入会金がゼロになるサービスも要チェックです。他社のプライベートジムを利用している人は、乗り換え割で安く始めることも可能です。

他社に入会していて他も試してみたいという人には、両方を試して比べてみるのにも良いシステムとなっています。クレビックは内容が素晴らしいだけでなく、通いやすい料金設定になっていることも魅力のようです。

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おすすめのパーソナルジムを提案

クレビック(CREBIQ)を始めたい時には、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。過去のスポーツ経験や普段の生活習慣、食生活等をヒアリングして、それらの情報をもとに2か月でどれ位減量するのかを話す流れです。

無理な勧誘はありませんので安心ですし、入会すれば理想の体作りを行えるプログラムを作成してくれます。一人一人の目標に合ったトレーニングプログラムを作ることで成果を出しやすくなり、アフターサポートもしっかりと受けられる頼れるプライベートジムです。

女性限定パーソナルトレーニングジムであるクレビック(CREBIQ)は、全店舗が駅から5分圏内にあります。仕事帰りやショッピングをした後に気軽にトレーニングができる環境です。

現在利用できる店舗を確認すると銀座・渋谷・恵比寿・品川・自由が丘・東京日本橋・新宿であり、全て東京にあります。

ダイエットに関する相談も受け付けていますので、なかなか痩せられなくて一人で悩んでいる時にはまずは相談するのがお勧めです。フォローを受けることで痩せやすい環境が整います。

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この記事を書いた人

K.K.@美容脱毛ライター

★Webライター歴:3年 →脱毛や美容健康のほか、旅行記事も執筆(海外旅行は年3回ほど) ★元脱毛サロンのスタッフ →現在はWeb系ベンチャーで勤務